توابل تكبح الشهية للطعام

 توابل تكبح الشهية للطعام

أعلنت الدكتورة داريا روساكوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن القرفة والزنجبيل والنعناع تساعد على تخفيض الشهية.

 

وتشير الخبيرة في حديث لـ URA.RU، إلى أن القرفة مع مشروب القهوة، يساعد على تعجيل عملية التمثيل الغذائي، وتطبيع مستوى السكر في الدم وتخفيض الرغبة بتناول الحلويات.

 

وتضيف، وللنعناع خصائص مفيدة تساعد على تحسين عملية الهضم في حالة اتباع حمية غذائية معينة.

 

وتقول، "يساعد الشاي المضاف له النعناع، على تنظيف الأمعاء، ويعتبر وسيلة جيدة في حالة الإمساك".

 

وتقترح الخبيرة، عدم تجاهل الزنجبيل، الذي يساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم، وإخراج المواد الضارة من الجسم.

 

وتضيف، جميع هذه الطرق تكون مفيدة فقط في حالة اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية.

 

صحة

10 أطعمة غنية بالبروتين لا ترهق ميزانية الشهر اللحوم ليست مصدرها الوحيد

https://www.my-class101.com/2022/09/blog-post_14.html

نصائح روعة لست البيت

https://www.my-class101.com/2023/09/Sewwt-potatoes-recipes.html

أكلات وعادات تؤدي لأمراض خبيثة

https://www.my-class101.com/2023/08/blog-post_29.html

طريقة عمل المش الفلاحي

https://www.my-class101.com/2023/08/blog-post_12.html

‏نصائح د/حسام موافي لمن بلغو سن 35 و40 و 50 سنة وما فوق

https://www.my-class101.com/2023/07/Advice-for-people-aged-upto-35.html

ماذا يحدث عندما ترتفع درجة حرارة طفل لا تعطوه بروفين شراب و دولفين لبوس

https://www.my-class101.com/2023/07/Never-use-dolphin-with-prophine.html

علامتان في القدمين وخاصة بالليل يدلان على ارتفاع السكر في الدم

https://www.my-class101.com/2023/04/blog-post.html

نصائح دكتور حسام موافى بخصوص الشعير

https://www.my-class101.com/2023/06/blog-post_55.html

دواءً جديدًا يعيد نمو الأسنان مجددًا

https://www.my-class101.com/2023/07/New-drug-makes-teeth-grow.html

علاج ارتجاع المرئ و الحموضة

https://www.my-class101.com/2023/07/Esophagus-treatment.html

فوائد الكاجو للدماغ

https://www.my-class101.com/2023/02/Kago-benifits.html

الفطر سيكون غذاء المستقبل

https://www.my-class101.com/2022/11/blog-post_62.html

5 أعشاب وفواكه يمكن زراعتها في المنزل طوال العام وكن صديقا للبيئة

https://www.my-class101.com/2022/11/How-to-be-environment-friend.html

علاجات منزليه طبيعية لمعظم الأمراض المنتشرة

https://www.my-class101.com/2022/11/Naturaltreatmentherbs.html

فوائد مذهلة يحصل عليها جسمك بعد تناول التفاح

https://www.my-class101.com/2022/11/apple.benefits.html

التهاب اللوزتين .. الأسباب والأعراض

https://www.my-class101.com/2022/11/tonsillitis.html

تناول وجبة خفيفة من اللوز يعزز صحة الأمعاء

https://www.my-class101.com/2022/11/Almond-benifit.html

فوائد البنجر المسلوق على الصحة العامة

https://www.my-class101.com/2022/11/boiled-beet-benifits-to-heigine.html

كوب من اليانسون المغلي يومياً و شاهد ماذا سيحدث لجسمك

https://www.my-class101.com/2022/11/Anise-benefits.html

أخصائية تكشف طرق تكيف الجسم مع تقلبات الطقس

https://www.my-class101.com/2022/10/blog-post_67.html

الفوائد المدهشة لتناول بيضة واحدة يومياً

https://www.my-class101.com/2022/10/blog-post_27.html

70% من المصريين مصابين بها ومن يتجاهل علاجها تؤدي إلى سرطان

https://www.my-class101.com/2022/09/H.pilori.html

فوائد الجوافة الصحية الغير معلومة لمعظم الناس

https://www.my-class101.com/2022/09/blog-post_17.html

أفضل 10 فواكة يمكن اعتمادها خلال الريجيم

https://www.my-class101.com/2022/09/The-best-fruit-in-regime.html

صحي للقلب و الشرايين .. 5 فوائد لزيت الفول السوداني للصحة و الجسم

https://www.my-class101.com/2022/09/5.html

فوائد الفلفل الاحمر الغير معروفة

https://www.my-class101.com/2022/08/blog-post_27.html

فوائد العنب الغير معروفة

https://www.my-class101.com/2022/08/Grapes-benefits.html

أنواع القهوة وطرق صحية لصناعتها

https://www.my-class101.com/2023/09/Kinds-of-coffe.html